YAZ GRİBİNDEN NASIL KORUNABİLİRİZ?
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte birçok kişi en azından grip ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarını geride bıraktığını düşünür. Ancak tıpkı kış mevsiminde olduğu gibi halsizlik ve öksürük gibi şikayetlere neden olan bir hastalığı göz ardı eder; yaz gribini K.B.B Uzmanı Op. Dr. Koray Cengiz, yaz gribinin bilinmeyenlerini anlattı.
Tarih: 18.7.2019 17:48:17/ 789okunma / 0yorum

Düşen vücut direnci, ortak kullanım alanlarında geçen sürenin artması, plajlar, deniz, havuz ve yazın olmazsa olmazı klimalar. Hepsi yaz gribinin sebepleri arasında yer alıyor. Kış gribine benzer özellikler gösterse de farklı olan lejyoner hastalığı ya da bilinen adıyla yaz gribinin ortaya çıkmasındaki en büyük etken ise bilinçsizce kullanılan klimalardır. Sıcak havalardan kaçış olarak görülen klimalar yaz mevsiminde hastalanmanın en büyük sebebi olarak kabul ediliyor. Bu noktada istenmeyen şikayetlere neden olan yaz gribi en çok; ateş, halsizlik ve yorgunluk, öksürük, balgam, derin ve hırıltılı nefes alma, kas ağrıları şeklinde kendini belli eder.

Her ne kadar bildiğimiz grip ile benzer semptomlar gösterse de ortaya çıkış sebepleri farklıdır. Kış gribinde hastalığa sebep olan organizmalar başkadır ve bu mikroorganizmalar kişiden kişiye kolaylıkla bulaşabilir. Bunun yanı sıra yaz gribi daha çok havalandırma ve su tesisatlarında yaşayan mikroorganizmaların zamanla kişiyi hasta etmesiyle ortaya çıkar. Kişiden kişiye bulaşma riski olmayan yaz gribi daha çok bu cihazlardan geçen su zerreciklerinin solunmasıyla bulaşır.

Yaz gribinin ortaya çıkma nedeni farklı olduğundan tedavi için normal soğuk algınlığı ilaçları kullanılmamalıdır. Bu durum hastalığa etki etmeyeceği gibi başka sağlık sorunlarının ve yan etkilerinin ortaya çıkmasına yol açabilir. Eğer yaz mevsiminde olmanıza karşın kendini yorgun hissediyor, kas ağrıları yaşıyor, hırıltılı nefes alıyorsanız mutlaka bir K.B.B doktoruna gitmeli ve doktorun yazdığı ilaçları kullanmalısınız.

Lejyoner hastalığına sebep olan bakteriler en çok klimaların filtrelerinde yer alıyor. Aynı zamanda havuzlar, duş başlıkları da tehlikeli olan bölgeler arasında bulunuyor. Bu noktada tüm bu cihazların hijyenik olması çok önemlidir. Özellikle de ihmal edilen klima bakımları sıcak havaları evde hasta bir şekilde yatarak geçirmeye sebep olabiliyor. Dolayısıyla klima kullanırken ekstra dikkatli olmak gerekir. Örneğin klima ilk çalıştırıldığında camların açık olmasına özen gösterilmelidir. Bu sayede ilk üflemede etrafa yayılan mikroorganizmalar açık cam sayesinde dışarı çıkabilir. Aynı zamanda gece yatarken klima açık kalacaksa kesinlikle yüze üflemeyecek şekilde ayarlanmalı, klimanın bakımları yaz öncesinde mutlaka yaptırılmalıdır. Yaz gribinden korunmanın öncelikli adımı yukarıda da belirtildiği gibi klima kullanımında bilinçli olmaktır. Bunun yanı sıra; Klima sıcaklığı yaklaşık 22-23 derece arasında olmalıdır, Ani sıcak – soğuk hava değişimlerinin önüne geçilmelidir, Soğuk hava çıkışının şiddeti en düşük ayarda olmalıdır, Uyurken klima çalıştırılmamalı ancak çalıştırılacaksa doğrudan kişiye üflememelidir, Sıvı kaybının arttığı sıcak havalarda mutlaka en az 2,5 litre su içilmelidir, Havuz ve deniz sonrası mutlaka duşa girilmelidir, Kıyafet tercihi ince ve pamuklu olanlardan yapılmalı, Terli kıyafetler mutlaka değiştirilmeli, Terliyken doğrudan klimanın soğuğuna maruz kalınmamalıdır, Yağlı ve ağır yemekler yerine hafif gıdalar tüketilmelidir








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: GRİBİNDEN NASIL KORUNABİLİRİZ
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
SONBAHAR ALERJİ ATAKLARINI TETİKLEYEBİLİR!
SONBAHAR ALERJİ ATAKLARINI TETİKLEYEBİLİR!
Yabani ot ve çalıların, ağustos sonunda ve eylül başında polen yapmaya başladığını ve polenlerin rüzgarla uzak bölgelere taşınabildiğini belirten Doç. Dr. Ebru Çelebioğlu, polen maruziyetinin de alerjisi olanlarda astım ve alerjik nezle şikayetlerinde artışa neden olabildiğini söyledi.
"KEMİK GELİŞİMİ İÇİN ÇOCUKLAR HER GÜN SÜT TÜKETMELİ"
"KEMİK GELİŞİMİ İÇİN ÇOCUKLAR HER GÜN SÜT TÜKETMELİ"
Büyüme çağındaki çocuklarda özellikle kemik kalsiyum ihtiyacının yeterince karşılanması ve ileri yaşlarda oluşabilecek kemik hastalıklarının önüne geçilebilmesi açısından süt tüketiminin önemli olduğunu hatırlatan Çocuk Gastroenterolojisi Uzmanı Doç. Dr. Necati Balamtekin, bu nedenle okul çağı çocuklarının düzenli olarak her gün süt içmesini öneriyor.
BAĞIMLILIK TUZAĞININ YENİ ADI: ELEKTRONİK SİGARA
BAĞIMLILIK TUZAĞININ YENİ ADI: ELEKTRONİK SİGARA
Sigara bırakmaya yardımcı olduğu gerekçesiyle ve daha az zararlı iddialarıyla yeni bir pazarın oluşturulduğu elektronik sigara ile ilgili görüşlerini paylaşan Yeşilay Bilim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Toker Ergüder; “E-sigara kategorisindeki ürünlerin sigaradan veya diğer tütün ürünlerinden farkı yok. İkisinin de temel özelliği insan sağlığını tehdit etmesi” diyor.
KOLOREKTAL KANSERLERİN BELİRTİLERİNİ GÖZ ARDI ETMEYİN!
KOLOREKTAL KANSERLERİN BELİRTİLERİNİ GÖZ ARDI ETMEYİN!
Son yıllarda akciğer, prostat ve meme kanserinden sonra en çok görülen ve en çok yaşam kaybına neden olan kanser türlerinden biri olan kolorektal kanserler hakkında merak edilenleri Hastane Derindere Genel Cerrahi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Muhammed Zübeyr Üçüncü´den öğrendik…
SONBAHAR KAPIDA, GRİP OLMAMAK İÇİN ÖNLEMİNİZİ ALIN, VÜCUDUNUZU SONBAHARA HAZIRLAYIN!
SONBAHAR KAPIDA, GRİP OLMAMAK İÇİN ÖNLEMİNİZİ ALIN, VÜCUDUNUZU SONBAHARA HAZIRLAYIN!
Sıcak yaz günlerinin ardından ılık, rüzgarlı ve yağmurlu sonbahar günleri yaklaşıyor ve sonbahar bazıları için “hastalık” anlamına gelebiliyor. Özellikle de bağışıklık sistemi zayıf olanların sonbahar aylarında grip, soğuk algınlığı, nezle, bakteriyel zatürre, sinüzit gibi hastalıklara yakalanma riski artıyor. İşin içine bir de grip salgını girince sonbahar ve takip eden kış ayları “hastalıklarla mücadele dönemi”ne dönüşebiliyor.
SOKAK HAYVANLARI HASTALIK VE TEHLİKE SAÇIYOR
SOKAK HAYVANLARI HASTALIK VE TEHLİKE SAÇIYOR
Muş´ta başıboş sokak hayvanları büyük tehlike saçıyor. Sürüler halinde dolaşan sokak hayvanlarının kontrol altına alınmasını isteyen vatandaşlar, yetkililerin bir an önce tedbir almasını istiyor.
ECZACILAR AKTARLARDAN ŞİKAYETÇİ: TIBBİ BİTKİLERİ AKTARLARDAN KURTARIN
ECZACILAR AKTARLARDAN ŞİKAYETÇİ: TIBBİ BİTKİLERİ AKTARLARDAN KURTARIN
Tıbbi ve aromatik bitkileri araştırmakla görevli Meclis komisyonuna bilgi veren eczacılar, aktarlardan şikayetçi oldu. Eczacılar, bazı aktarların vatandaşın hayatını tehlikeye sokacak ürünleri bilinçsizce sattığını anlattı.
BAYRAM SONRASI BESLENME ÖNERİLERİ
BAYRAM SONRASI BESLENME ÖNERİLERİ
Diyetisyen Ceyda Nur Çakın, Kurban Bayramı´nda çeşitli ikramlıklar ve fazla et tüketimi dolayısıyla bozulan beslenme şeklinin, bayram sonrasında et tüketimini azaltıp düzenli beslenerek telafi edilebileceğini söyledi.
MUŞ´TA AÇIK KALP AMELİYATI MERKEZİ AÇILDI
MUŞ´TA AÇIK KALP AMELİYATI MERKEZİ AÇILDI
Muş Devlet Hastanesi bünyesinde kurulan "Açık Kalp Ameliyatı Merkezi"nin açılışı yapıldı.
DOLAR
5.8417
EURO
6.4405
Muş Durumu

Bu dünya çalışma yeridir. Ücret alınacak yer, ahirettir.

İMAM-I RABBANİ (R.A)
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Hava Durumu